大学生就业前应该如何做好心理准备

一位多年从事企业HR工作的人事管理人员说，“每当到了这个季节，总能想起自己上大学毕业找工作的情景，那时候自己一个行李包，一个背包就踏上了征程，后来入职人事管理，开始去各大高校做校园招聘，从南到北各大高校宣讲会，双选会参加了无数，接触到了一届又一届天南海北的毕业生，学生们给我留下各种深刻的印象，直到现在都能忆起他们那一张张青春洋溢的笑脸，棱角分明的态度，将步入社会的期待，但是从他们应聘的过程中我也能深刻感受到他们对将要步入社会是不安的、甚至是有些惶恐的。因为绝大多数大学生毕业前未经受过挫折，即使碰到什么困难，也能得到家长、教师的帮助，所以对自己的估计往往不准确，心理承受能力较弱，再加之这一时期是人生情绪的波动期，容易引起情绪的波动。踏入纷繁复杂的社会，情况与学校完全不同了，因此，我们毕业生必须正确认识社会、正确地评估自己，在求职过程中做好充分的心理准备，以最佳的心理状态去参加择业、就业竞争。”

一、正确认识社会

当今时代的特征是机遇与挑战并存，每一位处于择业阶段的大学生，将面临更加激烈的就业竞争，同时也将面临比以前更多的机会。认识这一点，才能使毕业生在公平的竞争环境中接受选择，展现才华。但要正确地认识社会并非易事。这主要是由两方面原因造成的：一是社会是复杂的，要想正确的认识社会有一定的难度；二是学生阅历浅，社会心理不够成熟，往往只会用比较简单的思维方式去看待十分复杂的社会问题。毕业生认识社会应注意以下几点：

(一)正确地看待社会就业问题（社会将是人生的下一任导师）

毕业生涉世不深，思想单纯，特别是就业遇到困难时，往往不从主、客观两方面辩证地分析原因，而是怨天尤人，感叹生不逢时。其实，在社会主义国家，先进的社会规范总是占主导地位的。在市场经济条件下，企业要生存、发展，关键靠的是有真才实学的人才，靠关系谋职的现象只是局部的、暂时的，随着改革的深化，这种现象将逐步减少，直至消灭。据我们所了解，就业、创业的成功者中，虽然有社会原因起到了一定的作用的，但绝大多数并非是社会原因，而主要是靠自身的努力：而就业、创业失败的根本是因自身的素质不足所至。

(二)认识避免情绪化（情绪的小人要控制好哦）

情绪对认识有积极作用，也有消极作用。如果认识完全被情绪支配，那么，就有可能削弱理智判断力，看不清、看不透社会的本质。其具体表现为：如果遇到事随人愿，则异常兴奋，眼前一片光明；一但遇到麻烦，就满腹牢骚，顿觉前程渺茫。同学们应客观、理智地对待社会现象，对待择业、就业的成功与失败、不要被个人情绪所左右。要做到这一点，主要的方法是提高自己的心理素质。

(三)避免消极的人生态度（有时候超凡脱俗并不适合生存）

因为社会纷繁、就认为一切深不可测，因而就不去认识社会、关心社会，把自己和社会截然分开，用局外人的眼光去看待社会。应当看到，个人与社会是密不可分的：社会发展了个人的境遇也会好起来；社会状况不佳，个人的发展将受到制约。当今社会是催人奋进的社会，我们应关心时事，关心社会的发展，确立正确的人生价值观。大学生在就业前应对社会欢迎什么样的人、不欢迎什么样的人有所了解，以便用社会需求的标准来严格要求自己，使自己在激烈的人才竞争中站稳脚跟。

二、正确认识自己

认识自己是择业中的关键一环。在求职过程中，如果对自己的主观评价与社会对自己的客观评价趋于一致，就容易成功：如果主观评价偏高于社会客观评价，往往会导致碰壁、失败；如果主观评价偏低于社会客观评价，信心不足，犹豫不决，很可能会错失良机。因此，认识自我是成功地走向社会的必要条件。求职者应了解自己的气质、性格、能力等，以便确定切合实际的求职目标。要做到正确认识自己有以下几点值得注意：

(一)自我剖析

要经常对自己的心理、行为进行剖析，使自我评价逐步接近客观实际。自负者要经常作自我批评，通过不懈努力，弥补自身不足：自卑者要看到自己的长处，增强自信心。

(二)通过比较来认识自己

有比较才有鉴别，事实上，人们往往是通过与别人的比较来认识自己的。一是与同学比较来认识自己，不仅比考试分数，更应注重比实际操作能力。通过比较，可以认识自己的长处和不足，认清自己在相比较的人群中所处的位置，以便扬长避短。二是通过别人的态度来认识自己，当然，别人的态度不一定能全面评价一个人，但大多数人的态度总是说明某些问题的。一个求职者如果不注意与共同竞争者相比较、就很难判断出自己的成功概率。

(三)通过咨询来了解自己

可向就业指导教师和班主任咨询，也可征求同学、家长和熟悉自己的人的意见。长期学习、工作、生活在一起的人对自己的言行看在眼里，印象很深，对自己的评价会更公正、更客观。

三、做好心理准备

(一)永远充满自信

自信是一个健全人，必须具备的心理素质，它是前进的动力，成功的保障。古今中外，凡是有所成就的人，尽管各自的出身、经历、思想、性格、兴趣、处境等不同，但他们对自己的才能、事业和追求都充满必胜的信心，自信能积极适应环境，以艰苦卓绝的奋斗改变自己的命运，实现自己的人生价值。可以说，自信是成功者共同的秘诀。那么，怎么才能使自己在择业过程中保持自信呢?

1、要相信自己的能力

每个人都有相当大的潜在能力。当一个人面临择业，忧心忡忡、担心失败的时候，多半不是真的不行。自己条件可能并不过硬，但别人也不见得比你强。每个人都有自己的优势，都有可能在择业竞争中占据主动地位。

2、要积蓄自信的资本

自信要有扎实的基础、良好的素质做资本，以雄厚的实力做后盾。如果具备了真才实学，就自然会对自己的选择充满信心。

(二)提高受挫承受能力

1、视挫折为鞭策

古今中外多少仁人志士，哪一个不是从坎坷与挫折中走过来的?一时受挫并不说明永远失败。挫折是一种鞭策，它对失败者并不是淘汰和鄙视，相反能促使失败者振作起来。面对挫折，正确的态度应该是具有面对失败的不屈性，勇对挫折，冷对挫折，智对挫折，成为战胜挫折的强者。青年人应树立把挫折看作是锻炼意志、提高能力的机会。

2、调整择业的期望值

择业期望值，通常可采用以下两种方法：

(1)分阶段设标法。就是确定一个总的奋斗目标，再将总的期望值分解成几个阶段性的目标，并逐步付诸实施。在实践过程中，如果发现自己所选阶段期望过高，就把它移到下一阶段，作为下一阶段的目标；

(2)自我调整法。就是把自己工作岗位的期望按主次分成不同层次，首先满足主要的需求，然后根据实际情况进行必要的调整，直到个人的意愿与社会的需要相互协调、吻合为止。从主观、客观两方面仔细寻找失败的原因，实事求是地剖析自己的长处和不足，通过别的途径来达到目标，或者降低就业起点，只要持之以恒，定会实现自己的理想。

3、适当进行心理调节

就业遇到挫折后要运用控制、激励自己的方法和技巧，进行心理调节与控制，尽快摆脱不良情绪，重新树立起信心。不妨参加一些有意义的娱乐活动，换换环境，放松一下自己，向亲人和朋友倾诉苦衷，合理宣泄，听取他们的劝告，这样可以得到较快的恢复。或进行积极的心理调节，不妨使用心理暗示的方法，进行自我激励。对于落聘，要有“此处不留爷，自有留爷处，处处不留爷，爷去投八路”的洒脱精神，用自己的成功的事例来激励自己。这些行之有效的方法和技巧我们都可以学习和效仿。现还有以下几个方面

1、盲目从众

在现实生活中，事业有成者通常都有很强独立思维能力，他们独具慧眼发现一般人不能发现的问题，能捕捉到更多的成才机遇。在毕业生择业问题上，从众心理表现在愿意到城市、事业单位去工作，不太愿意到基层，到乡镇去工作。其实，到城市、事业单位工作并不一定是每个毕业生最佳的选择。我们应该努力克服从众心理的影响，从社会需要、自身条件以及以后发展等方面考虑自己的职业，果断地选择自己的择业道路。

2、相互攀比

在择业过程中，这山望着那山高，见异思迁，过多把注意力集中在他人的就业取向上。这样对自己是很不利的。

3、自甘落后

有的同学总觉得择业人群中强手如林，条件比自己优越的比比皆是，于是自甘落后，听天由命。摆脱这种心态要注意三点：首先，要善于发掘自己的长处。要相信别人能做的事，自己经过努力也能做到。其次，要大胆地表现自己。多做一些力所能及、把握较大的事，任何成功都会增强自信心。再次，要不断完善自己。勤能补拙，知道自己某方面不足，通过勤奋努力，才可填平这方面的缺陷。在市场经济条件下，只有鼓起勇气积极地参加择业竞争，才有出路。

4、好高鹜远

有的毕业生对自己估计过高，自以为高人一等，非常傲慢。孤傲心理是不能客观地分析自我和评价自我的表现。最终一事无成导致失败。这类同学应重新认识自己，降低择业的期望值。

5、嫉妒别人

在择业过程中，如果发现平时与自己平起平坐，甚至于不如自己的人略胜自己一筹时，应当主意采取积极的态度，变嫉妒为羡慕，奋起直追，“你行我也行，我比你更行，“通过不懈的努力，缩小差距。大学生择业要知己知彼。要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解社会需要什么样的大学毕业生；要实事求是地评价自己，对自己有正确的认识；要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况，自己的优点和长处，缺点和短处，自己的性格、兴趣、特长。这样才能在竞争中立于不败。

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